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??? 椰子補充信息:

????1. 如果你長期睡眠不佳,愛吃煎炸食物,容易發(fā)脾氣或口干舌燥的話,切記不要多吃椰子;

????2. 椰汁離開椰殼味道則變,上午倒出的椰汁較甜,下午較淡。

????椰子適合人群:

????一般人群均可食用

????凡大便清泄者忌食椰肉;體內(nèi)熱盛的人不宜常吃椰子;同時病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者也應(yīng)忌食。

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